HYPNOTHÉRAPIE  (HYPNOSE)

Transformez votre vie en reprogrammant votre inconscient

Avez-vous déjà ressenti que quelque chose vous bloque, sans savoir pourquoi ? Que ce soit des peurs, des schémas répétitifs ou un stress persistant, l’hypnothérapie permet d’accéder aux racines profondes de ces limitations et de les transformer durablement

Loin des clichés, l’hypnose est une approche scientifiquement reconnue, qui agit directement sur le cerveau et le corps pour créer un équilibre harmonieux entre votre esprit conscient et inconscient

L’hypnose, un outil puissant pour le corps et l’esprit

✨ Sur le plan psychologique :

✔️ Réduction du stress, de l’anxiété et des pensées envahissantes
✔️ Libération des blocages émotionnels et des traumatismes du passé
✔️ Amélioration de la confiance en soi et de l’estime personnelle
✔️ Arrêt des comportements d’auto-sabotage (procrastination, addictions, schémas répétitifs)

🧬 Sur le plan biologique :

✔️ Activation de la neuroplasticité – votre cerveau crée de nouvelles connexions pour adopter des comportements plus sains
✔️ Diminution du cortisol (l’hormone du stress) et augmentation des hormones du bien-être
✔️ Amélioration du sommeil et régénération naturelle du corps
✔️ Influence positive sur le système immunitaire et digestif

💡 L’hypnose ne fait pas “oublier” un problème. Elle permet de le transformer pour retrouver un état d’équilibre et de bien-être profond

En quoi l’hypnothérapie peut-elle vous aider ?

✅ Gérer le stress et l’anxiété
✅ Retrouver un sommeil réparateur
✅ Dépasser les phobies et les peurs irrationnelles
✅ Se libérer des dépendances (tabac, alimentation, etc.)
✅ Développer la confiance en soi et s’affirmer
✅ Améliorer la concentration et la motivation
✅ Mieux gérer la douleur et accompagner la guérison

L’hypnose est un allié précieux pour une transformation en douceur, respectueuse de votre rythme et de vos besoins

Une méthode naturelle pour accéder à votre plein potentiel

Contrairement aux idées reçues, l’hypnose ne vous fait pas perdre le contrôle. Au contraire, elle vous aide à reprendre le pouvoir sur votre vie en vous reconnectant à vos ressources intérieures

🌱 Et si vous vous offriez enfin la possibilité de changer durablement ?
Prenez rendez-vous dès maintenant pour commencer votre transformation

Accompagnement pour adultes

Mon accompagnement s’adresse aux adultes qui ressentent le besoin de se comprendre en profondeur, de dépasser des blocages émotionnels, des schémas répétitifs ou des tensions intérieures liées à leur histoire personnelle ou familiale.

J’utilise des outils puissants comme :

• La thérapie transgénérationnelle (Constellations familiales) pour explorer les influences inconscientes de votre lignée familiale

• L’hypnose thérapeutique pour accéder à vos ressources intérieures et favoriser le changement à un niveau profond

Déroulement d’une séance

1. Première séance – 1h30 en présentiel
   Nous prenons le temps de cerner votre besoin, d’explorer votre histoire et d’engager un travail en douceur selon votre rythme.
   L’approche est personnalisée, bienveillante et sans jugement.

2. Après la séance - 30 min
   Je procède à une édition audio personnalisée de la partie hypnotique, que vous recevrez sous forme d’un enregistrement de haute qualité
   Ce support vous permet de prolonger et d’ancrer les bienfaits de la séance à travers l’écoute régulière, chez vous, en toute autonomie

Accompagnement pour enfants et adolescents

Jusqu'à 15 ans

Des outils doux pour les aider à grandir avec confiance

Les enfants et les adolescents vivent parfois des émotions intenses ou des difficultés qu’ils ne savent pas toujours exprimer : anxiété, stress scolaire, troubles du sommeil, difficulté de concentration, isolement, hypersensibilité…

À travers une approche respectueuse et adaptée à leur âge, je les aide à :

• Comprendre et exprimer leurs émotions

• Gagner en sécurité intérieure et en confiance en eux

• Libérer les tensions ou les peurs qui les bloquent

J’utilise notamment :

• La thérapie transgénérationnelle adaptée à leur vécu (travail symbolique ou ludique)

• L’hypnose douce, sous forme de visualisations positives et créatives

Déroulement pour les jeunes

1. Première séance – 1h en présentiel
   Cette séance est un moment d’échange, d’écoute et de mise en confiance. J’adapte les outils selon l’âge, le besoin et la sensibilité de l’enfant ou de l’ado.

2. Support audio personnalisé – environ 30 minutes
   Je crée ensuite un enregistrement audio sur mesure, basé sur ce que nous avons travaillé ensemble. Ce support est un outil rassurant qu’ils peuvent réécouter plusieurs fois, à la maison, pour renforcer l’apaisement et la stabilité émotionnelle